Eine Sportart für Jedermann/-frau und für alle Leistungsgruppen, egal ob Neu- oder Wiedereinsteiger, Hobby oder Leistungssportler. Nordic Walking macht riesen Spaß und ist nicht nur einfaches Gehen mit Stöcken.

Nordic Walking ist variantenreich, wirkt entlastender auf den Stützapparat als dies beim normalen Laufen der Fall ist und ist effektiver als normales Gehen.

Bei dieser speziellen Sportart wird zum Beispiel im Vergleich zum Gehen bei gleicher Geschwindigkeit das Herz-Kreislaufsystem und der Stoffwechsel um ca. 20 Prozent stärker aktiviert. Zusätzich werden fast 80 Prozent der gesamten Muskeln bewegt!

Eine wesentliche wissenschaftlich bewiesene Erkenntnis und daher relevant für alle, die zielorientierte Gewichtskontrolle, Muskelaufbau, Ausdauertraining oder Kraftausdauertraining betreiben wollen.